라꾸라꾸8탄

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작성자글로벌호갱 조회 5회 작성일 2021-10-26 10:16:36 댓글 0

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라꾸라꾸 프리미엄 전동침대 8탄G 상하단 작동 모습



홈트로빅8탄!!!30분동안 신나게 털어봅시다!! 난이도 선택가능! 드루와!

오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다
항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!❤️


더 똑똑하게 운동할 보스 모여라!!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️삐약스핏 홈페이지⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
https://www.ppiyaksfit.com/

보스들!!챌린지는 무료로 진행됩니다!
홈페이지에 오시면 보스들이 더 효과적으로 운동할 수 있도록
삐약스핏 영상만으로 구성된 챌린지 프로그램이 준비되어 있어요!

✅챌린지 시작 전 공통미션✅
군것질 하지 않기 (술도 절대 안돼요!)
잠들기 6시간 전에 식사 마치기 (차나 물은 가능!!)
하루에 물 2L 마시기 (처음엔 어려울 수 있지만, 차근차근 의식해서 물마시기 연습!)
매일 아침 눈바디 찍기 (체중에는 너무 신경쓰지 말고, 눈바디에 집중!)


똑같은 영상을 하더라도 어떤 순서로 하는지,
얼마동안 하는지에 따라 효과는 천차만별인데요!
챌린지 순서대로 따라오신다면 더 효율적인 운동을 하실 수 있습니다!
우리 같이 똑똑하고 효과있게 운동해보자구요!!


❓삐약스핏 챌린지 어떻게 참여하나요?
홈페이지에 들어가서 프로그램란을 클릭하여 챌린지를 확인한다!
시작날짜는 보스들이 홈페이지를 들어가는 그 순간부터!!
챌린지를 시작하게 되면 운동이 끝날때마다 댓글로 완료댓글인증
모든 보스들에게 응원댓글과 하트뿅뿅 나갑니다!!


❓꼭 챌린지구성 순서대로 운동을 해야하나요?
네!! 순서대로 해주시는게 가장 효과가 좋습니다!!

만약 운동을 조금 더 추가하고 싶은 고라니들은 마지막운동으로
(삐약스핏 타바타)검색하셔서 원하는 부위로 타바타!!!달려주세요!!
운동초보자 병아리들은 운동을 매일 하는 것에 의의를 두고 하루동안 챌린지 운동 채워보기~~!!


✅챌린지에 관한 내용 및 운동하면서 궁금한 점이나 아픈 부분이 있다면✅
유튜브 댓글
홈페이지 댓글
인스타그램 @ye.jin.2 찐만두트레이너에게 DM주세요!!
하나하나 답변 드리도록 하겠습니다!
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐


비즈니스/강의/방송/후원 등 문의사항
joowondiet@naver.com

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주원홈트 공식 인스타그램 https://instagram.com/joo.won.diet
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예진쌤 인스타그램 https://instagram.com/ye.jin.2
정원매니저님 인스타그램 https://instagram.com/jung.won.son
삐약스핏[살빼주는 병맛 다이어트 채널] : 흰색옷 층간소음/병아리 버전
파랑옷 고라니/중급자 버전
입맛대로 골라잡아! 30분만에 지방 털업!!!!!!!!
신나게 흔들어봅시다!
보스들은 몇번째노래가 재밌나요?????
해보신 분들은 후기 댓글로 고고고!!
An Su Jin : 버젼도 두개 있어서 골라가면서 할수 있어서 넘 좋고 일단 진짜 최고 신남 막 미친사람처럼 할수 있어서 스트레스 풀림 그리고 몸 전신이 다 풀리는 느낌 쫙쫙 뻗는 동작이 많아서 그런가 넘 시원함!!! 이번 루틴도 역시 최고에요
문현주 : 너무 신나게 했네요 중간에 멘트 때문에 웃다가 박자 놓쳤다가 혼자서 실없이 웃으면서 30분을 보냈네요 최곱니다.존경스럽네요
놀또놀 : 주원언니로 시작- 표정으로 운동하는 예쁜언니- 키큰이마언니 - 제일 왼쪽언니로 끝... 최고다..이운동...
이든찡 : ...아침에 따라하다가 힘들어서 멈추려니 아들이 멈추는거 아니라고 계속 따라하라해서 결국 끝까지 해냈네요ㅋㅋ다섯살 아들이 코치에여ㅋㅋㅋ

웃음참기 8탄 ㅋㅋㅋㅋ [배틀그라운드]

[ 안 본 사람은 있어도 한번만 본 사람은 없다 ]
https://www.instagram.com/jaemin.tv/
-재민TV의 정상적인 모습을 볼수있는 인스타 주소

문의사항 : uniquestylem0125@gmail.com
#배그웃음참기 #웃음참기 #배틀그라운드웃음참기
재민TV : 웃음참기 1탄


웃음참기 2탄


웃음참기 3탄


웃음참기 4탄


웃음참기 5탄


웃음참기 6탄


웃음참기 7탄


웃음참기 8탄


ᄋᄌ : 아니 진짜ㅋㅋㅋㅋ 캐릭터가 총을 맞고 있는데 자기가 맞고있는것 같아ㅌㅋㅋㅋㅋ 재민님 잘보고있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
pink : 형 솔로가 최고야 인생이 힘든거야 ㅠㅠ
병병맛더빙 : 새상에서가장 얄미운고추가루에서
순서 대로 기절ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연초 : 아닠ㅎㅎㅋㅎㅋ꙼̈ 오빠 목소리 생각할 수록 사랑 스럽다

... 

#라꾸라꾸8탄

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